Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2022
|
57,5 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2022:
|
1621 kcal
|
Fett: 53,48g | Prot: 54,06g | Kolh.: 201,28g.
Frukost: Вареное Яйцо, Гренки Домашние, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Доброе Утро Цикорий с Ароматом Капучино, Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная. Lunch: Салат Овощной с Майонезом, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Беляевский Хлеб Хлеб "Заварной с Семенем Подсолнечника", Горошница. Middag: Салат Овощной с Маслом, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Snacks/Annat: Brahma Пиво, Ашан Яблоко Ред Чиф, Сады Придонья Сок Яблоко Груша с Мякотью, Клементины. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
usolcevag 's vikthistorik
|