Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2022
|
93,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2022:
|
368 kcal
|
Fett: 7,80g | Prot: 15,72g | Kolh.: 63,79g.
Frukost: Hiland Fat Free Skim Milk, Frosted Mini-Wheats, Honeycrisp Apples, Fried Egg. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
|
NavyVeteran 's vikthistorik
|