Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2022
|
80,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2022:
|
1538 kcal
|
Fett: 88,75g | Prot: 44,63g | Kolh.: 331,79g.
Frukost: Белый Хлеб, Виктория Плов Вегетарианский, Мясная Лавка Краковская Колбаса. Lunch: Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Едок Баранка Сдобная, Бахетле Пигоди. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
|