Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2022
|
84,7 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2022:
|
1824 kcal
|
Fett: 88,18g | Prot: 70,99g | Kolh.: 185,56g.
Frukost: Blueberry Pie Filling, Krusteaz Belgian Waffles, Coffee with Milk. Middag: Ground Beef (Cooked), American Cheese, Kroger Tortilla Rounds, Refried Beans (Canned) , Kroger Thick & Chunky Medium Salsa . Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookie, Lemons (with Peel), Bragg Organic Apple Cider Vinegar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SimpleLoser 's vikthistorik
|