Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2022
|
151,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 38,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2022:
|
1046 kcal
|
Fett: 65,29g | Prot: 93,42g | Kolh.: 6,54g.
Middag: Ratio Keto Friendly Vanilla Yogurt, Farmland Foods Diced Ham, Publix Fancy Shredded Four Cheese Mexican Blend, Bob Evans 100% Liquid Egg Whites, Hormel Pepperoni 50% Less Sodium. Snacks/Annat: Bob Evans 100% Liquid Egg Whites. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|