Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2022
|
96,3 kg
Tappat hittills: 34,7 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2022:
|
1250 kcal
|
Fett: 40,90g | Prot: 58,79g | Kolh.: 162,54g.
Lunch: Tenderloin Pork. Middag: Tropicana Pure Premium 100% Pure & Natural Orange Juice (No Pulp), Doritos Cool Ranch Tortilla Chips (35.4g). Snacks/Annat: Liberte Greek Yogurt 2%, Butter Cake, Carnation Rich Hot Chocolate Cocoa Mix. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|