Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2022
|
69,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2022:
|
1540 kcal
|
Fett: 57,84g | Prot: 43,67g | Kolh.: 210,41g.
Frukost: Мёд, Ого Овсяная Каша с Черникой и Малиной. Lunch: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Middag: MacChocolate Горячий Шоколад, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Троекурово Шашлык Куриный Классический. Snacks/Annat: Конти Конфета Княжеские Сладости, Tornado Энергетик Coconut, Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|