Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2022
|
52,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2022:
|
1869 kcal
|
Fett: 94,43g | Prot: 101,64g | Kolh.: 150,92g.
Frukost: Индилайт Ветчина из Индейки, Ростагроэкспорт Рожок 2 Вкуса, сырные лепешки. Lunch: Орешки со Сгущенкой, пп печенье. Middag: Global Village Фасоль Красная в Томатном Соусе, Подлива, Ближние Горки Фрикадельки, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Эссен Продакшн Шокозаврики, Красные Помидоры, Котлетарь Котлеты Рубатки, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Premier Of Taste Сыр Моцарелла, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Омега 3. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelina_duck 's vikthistorik
|