Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2022
|
97,9 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2022:
|
1021 kcal
|
Fett: 66,30g | Prot: 61,62g | Kolh.: 48,15g.
Frukost: Entremont Comté, Butter, Metzger Rinderbraten Mager, Graubrot, Gekochtes Ei. Middag: Entremont Comté, Butter, Kamps Graubrot, Aldi Belgischer Abteikäse. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|