Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2022
|
79,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2022:
|
945 kcal
|
Fett: 42,01g | Prot: 52,53g | Kolh.: 85,46g.
Frukost: Биопродукты Урбеч из Ядер Арахиса, Русский Хлеб Тостовый Хлеб Премьер в Нарезке, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Terra Del Gusto Сыр Пармезано, АО Молоко Сыр Сливочный, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Миндальное Молоко. Snacks/Annat: Сады Придонья Томатный Сок, Яшкино Вафли Ореховые, Помидоры, Поречье Грудка Нежная, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|