Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2022
|
91,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2022:
|
1704 kcal
|
Fett: 94,01g | Prot: 84,51g | Kolh.: 142,61g.
Frukost: Rührei, Gekochtes Ei, Roastbeef (Nur mager gegessen), Käse Lehmann Blauschimmelkäse, Käse, Lidl Hass Avocado, Steinecke Schusterjunge, Dolce Gusto Cappuccino. Lunch: Leipziger Lerche. Middag: Hühnchen-Nudelsuppe, Gekochtes Ei, REWE Avocado, Olivenöl, Cocktailtomaten, Rucola . Snacks/Annat: Mandarine, Orangen. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schokokuss.70 's vikthistorik
|