Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2022
|
106,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2022:
|
1101 kcal
|
Fett: 46,15g | Prot: 46,27g | Kolh.: 132,56g.
Frukost: Чай с Лимоном и Сахаром, Осетинские Пироги Пирог с Мясом и Грибами . Lunch: Репа, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Куриный Бульон, Хлеб ржаной на закваске (820, порция 82. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Здоровый Рожок , Банан. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|