Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2022
|
69 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2022:
|
800 kcal
|
Fett: 34,56g | Prot: 28,03g | Kolh.: 96,62g.
Frukost: Мёд, из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, ТХК Хлеб "Солодовый" с Семенами Подсолнечника, Ермолино Вареники с Картошкой . Lunch: Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная, Гречневый Суп. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afalina20 's vikthistorik
|