Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2022:
|
943 kcal
|
Fett: 26,34g | Prot: 59,27g | Kolh.: 117,11g.
Frukost: Макароны по-флотски. Lunch: Вареное Яйцо, Оладьи из пшена. Middag: Албанки, Каждый День Горох Колотый. Snacks/Annat: Мандарины, Морковь. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мелкий Лютик 's vikthistorik
|