Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2022
|
69,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2022:
|
500 kcal
|
Fett: 15,68g | Prot: 21,72g | Kolh.: 69,47g.
Frukost: Икра, Pinar Labaneh Light, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Вареное Яйцо, Сваля Сыр Литовский 45%, Гречка. Snacks/Annat: Райт Хурма. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|