Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2022
|
59,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2022:
|
1430 kcal
|
Fett: 50,55g | Prot: 50,73g | Kolh.: 190,53g.
Lunch: Mie Gacoan Udang Keju, Nasi Putih, Kepala Djenggot Teh Hijau. Middag: Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa, Teh Manis. Snacks/Annat: Mie Gacoan Siomay, You C1000 Vitamin Orange, So Nice Sosis Bakar, Bakso Ayam. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|