Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2022
|
89,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2022:
|
1984 kcal
|
Fett: 48,00g | Prot: 181,93g | Kolh.: 225,84g.
Frukost: Nöm Pro 80 Milch. Lunch: Nöm Pro 80 Milch. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Kuru Fasulye, Gemüsesuppe, Olivenöl, Kartoffeln, Bulgur (Gekocht), Nöm Pro 80 Milch . Snacks/Annat: Red Bull Red Bull. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|