Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2022
|
72,4 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2022:
|
909 kcal
|
Fett: 42,62g | Prot: 58,65g | Kolh.: 72,93g.
Lunch: Donat Dilapisi Coklat, Nasi Putih, Pepes Ayam, Pepes Tahu. Snacks/Annat: Hatari Malkist. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inginkuruss555 's vikthistorik
|