Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2022
|
66,4 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 66,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2022:
|
1070 kcal
|
Fett: 37,43g | Prot: 48,96g | Kolh.: 133,22g.
Frukost: My Coffee. Lunch: The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. Middag: Market Pantry 8" Flour Tortilla, El Amigo Refried Beans, On The Border Mexican Rice, Marcela Valladolid Pork Chile Verde, Fried Chicken Wing No Coating. Snacks/Annat: Sogo Saki Ika, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Hapi Hot Wasabi Peas, Kauai Kookie Macadamia Nut Shortbread. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|