Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 december 2022
|
103,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2022:
|
810 kcal
|
Fett: 29,22g | Prot: 29,22g | Kolh.: 89,85g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Молочная Станция Молоко 2,5%, ВкусВилл Семена Чиа, Вологодское Яйцо, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Мистраль Отруби Овсяные, Житница Здоровья Семена Белого Кунжута, Ашан Киви. Lunch: Dana Джем Клубничный без Сахара, Моя Цена Блинчики с Творожной Начинкой. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|