|
вес плавает туды-сюды...
|
84 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 december 2022:
|
1804 kcal
|
Fett: 83,08g | Prot: 86,10g | Kolh.: 181,07g.
Frukost: Сметана 20%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. Lunch: Лимонад, Шоколадница Домашний Лимонад, Сельдь Соленая, Картофель Отварной, SPAR Салат из Редьки с Морковью, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной, ВкусВилл Борщ с Говядиной, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной, Борщ с Говядиной. Middag: Curtis Чай Зеленый, Борщ с Говядиной, Лимонад. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|