Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2022
|
57,0 kg
Tappat hittills: 22,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2022:
|
598 kcal
|
Fett: 30,75g | Prot: 46,90g | Kolh.: 30,15g.
Frukost: Collagen Powder, Original Irish Cream, Coffee. Middag: Sam's Choice All Natural Wild Caught Mahi-Mahi, Kerrygold Pure Irish Butter, Olive Oil , Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Arby's Seasoned Curly Fries. Snacks/Annat: Magnesium Citrate, Evening Primrose Oil, Collagen Peptides, Fish Oil, One Daily Women's Vitamins. mer...
|
|
1543 kcal
|
Träning:
Aerobic - 25 minuter, Vila - 16 timmar och 35 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkFaerieQueen 's vikthistorik
|