Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2022
|
87,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2022:
|
1391 kcal
|
Fett: 35,65g | Prot: 78,68g | Kolh.: 154,72g.
Lunch: Juice Pure, Cadbury Choco Coated Oreo, التومية الثومية, بطاطس بطاطس مقليه او محمره, ارز مصري ارز, فراخ مشوية نصف فرخة مشوية منزوعة الجلد, Sugar, بخيره لبن بخيره, لبن بودره لبن بودره . mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|