Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2022:
|
1512 kcal
|
Fett: 74,35g | Prot: 97,14g | Kolh.: 106,31g.
Frukost: SPAR Suppengemüse, Maggi Suppenwürfel, Tafelspitz. Lunch: Mevgal Griechischer Sahne-Joghurt. Middag: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Schlagsahne, Nespresso Kaffee Kapsel. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|