Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2022
|
90,4 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2022:
|
893 kcal
|
Fett: 23,46g | Prot: 45,60g | Kolh.: 105,31g.
Frukost: Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Lunch: Broccoli , Panda Express Kung Pao Chicken, Baby Spinach, Chicken Breast. Middag: Carlo Rossi Sangria. Snacks/Annat: Banana. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edbannister 's vikthistorik
|