Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2022
|
94,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2022:
|
245 kcal
|
Fett: 6,48g | Prot: 29,45g | Kolh.: 12,95g.
Frukost: Chicken Breast, Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Expo Fresh Strawberries . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
NavyVeteran 's vikthistorik
|