Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 11,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2022:
|
1564 kcal
|
Fett: 74,79g | Prot: 54,18g | Kolh.: 176,76g.
Frukost: Bananas, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Pears. Lunch: Buffalo Wild Wings Chicken Tenders (3 Pieces). Middag: Southern Home 2% Reduced Fat Milk. Snacks/Annat: Buffalo Wild Wings Chicken Tenders (3 Pieces). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|