Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2022
|
87,3 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2022:
|
1802 kcal
|
Fett: 83,26g | Prot: 88,11g | Kolh.: 187,29g.
Frukost: HEB Colby Jack Thin Sliced, Dave's Killer Bread Righteous Rye, Butter, Scrambled Egg, Coffee. Lunch: Sun Chips Harvest Cheddar (42.5g), Subway 6" Turkey Breast. Middag: betterMD Spaghetti Bolognese, Fettuccine Alfredo, Caesar Salad with Romaine. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|