Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2022
|
76,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2022:
|
1805 kcal
|
Fett: 53,98g | Prot: 134,16g | Kolh.: 197,12g.
Frukost: ВкусВилл Йогурт Греческий Клубника-Базилик, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Сыр Маасдам, Лук, Помидоры, ВкусВилл Карпаччо из Курицы, Metro Chef Тортилья Пшеничная. Lunch: Grondard Марципан, Квашеная Капуста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Селедка, Куриная Печень. Före middag: ВкусВилл Мусс Творожный Манго-Банан. Middag: Клубника, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные, Аквафиш Краб Камчатский Натуральный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetliachock 's vikthistorik
|