Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2020
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
717 kcal
|
Fett: 7,81g | Prot: 25,07g | Kolh.: 159,94g.
Frukost: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Jagung, Sayur Bening Bayam. Lunch: Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Jagung, Sayur Bening Bayam. Middag: Jagung, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Snacks/Annat: Pisang. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jurnal panda 's vikthistorik
|