Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2022
|
73,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2022:
|
190 kcal
|
Fett: 4,50g | Prot: 3,00g | Kolh.: 34,00g.
Middag: Mayora Super Bubur Rasa Abon Sapi. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|