Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2022:
|
1214 kcal
|
Fett: 62,60g | Prot: 26,20g | Kolh.: 129,86g.
Frukost: Житомирські Ласощі Бабусині Байки, АВК Королівський Шарм Вершковий Крем, Киевхлеб Пряники Киевские , Комо Сир Традиційний, Сирний Рулет, Сливочное Масло, Белый Хлеб. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|