Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2022
|
88,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2022:
|
2127 kcal
|
Fett: 32,63g | Prot: 184,80g | Kolh.: 256,69g.
Frukost: Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Lunch: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Eatlean Grated Cheese, Hofmaier Prosciutto Cotto, Edeka Bio Tortellini. Middag: Kaufland Brötchen, Garden Gourmet Filetstrwifen. Snacks/Annat: Arla Skyr Vanille. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|