Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
74,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
937 kcal
|
Fett: 41,32g | Prot: 47,75g | Kolh.: 95,09g.
Frukost: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Помидоры Черри, Хлеб Бородинский, Сваля Сыр, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры Черри, Макароны Жареные, Курица по Французски. Middag: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», 7 Days Круассан, Лукум. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|