Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2022
|
67,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2022:
|
2161 kcal
|
Fett: 122,67g | Prot: 100,31g | Kolh.: 155,69g.
Frukost: Красный Октябрь Трюфель, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Масли Печенье Шахматное, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: МакКофе Сырники, Вареное Яйцо, Джаз Арахис Жареный Соленый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Magic Grain Хлебцы Фокачча, Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий . Middag: Джаз Арахис Жареный Соленый, Вкусно и Точка Салат Цезарь с Курицей, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|