Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2022
|
31,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2022:
|
426 kcal
|
Fett: 15,20g | Prot: 46,55g | Kolh.: 28,51g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Чай, Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Светаево Молоко 3,2%, Каждый День Желатин Пищевой, Чай. Middag: Молочные Узоры Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Светаево Молоко 3,2%, Кофе, Чай, Светаево Молоко 3,2%, Каждый День Желатин Пищевой, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
19 dec 22 av medlem: AzatGTS
|
AzatGTS,это ирония или вы серьёзно?...
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|