Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2022
|
68,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2022:
|
1685 kcal
|
Fett: 88,85g | Prot: 72,49g | Kolh.: 167,04g.
Frukost: Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, От Мартина Тыквенные Семечки. Lunch: Магнит Хурма, Global Village Огурцы Маринованные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Красная Цена Арахис Жареный Солёный. Middag: Капуста Тушеная без Масла, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Красная Цена Арахис Жареный Солёный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|