Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2022
|
80,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2022:
|
553 kcal
|
Fett: 26,72g | Prot: 41,56g | Kolh.: 36,17g.
Frukost: Биопродукты Урбеч из Ядер Арахиса, Русский Хлеб Тостовый Хлеб Премьер в Нарезке, не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Пеликан Тунец Натуральный Филе, АО Молоко Сыр Сливочный, Terra Del Gusto Сыр Пармезано, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elen13yar 's vikthistorik
|