Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2022
|
88,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2022:
|
2046 kcal
|
Fett: 88,37g | Prot: 82,95g | Kolh.: 206,49g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Яйцо (Целое). Lunch: Вкусвилл Салат Винегрет (без Картофеля), Вкусвилл Котлета Домашняя с Макаронами (Курица, Говядина), Red Bull Red Bull, ВкусВилл Маракуйя. Middag: ВкусВилл Маракуйя, Тушеная Свинина с Подливкой, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Кофе с Сахаром, Corona Extra Пивной Напиток, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|