Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2022
|
74,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2022:
|
967 kcal
|
Fett: 40,77g | Prot: 60,08g | Kolh.: 58,19g.
Frukost: Братья Чебурашкины Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Ломтики Лосося Атлантического Малосоленого, Азбука Вкуса Батон Андреевский Нарезанный, Вареное Яйцо. Lunch: Пышка Колбаса Конская, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая, Оливковое Масло, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Язык Говяжий Отварной, Zonin Просекко , Щи с Курицей. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|