Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
85,5 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
1282 kcal
|
Fett: 49,21g | Prot: 44,81g | Kolh.: 171,56g.
Frukost: Bananas, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Pacific Roasted Red Pepper & Tomato Soup, Nature's Bakery Blueberry Fig Bar (Package). Middag: Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. Snacks/Annat: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Sweet or Dark Chocolate, Pecan Shortbread Cookies . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Wow!!! your doing wonderful on your weight loss journey
17 dec 22 av medlem: buenitabishop
|
18 dec 22 av medlem: moko 13
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|