Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
1254 kcal
|
Fett: 40,39g | Prot: 57,84g | Kolh.: 159,23g.
Frukost: Виноград Дамские Пальчики, Sante Батончик Мюсли Crunchy с Орехами в Шоколаде, Активия Йогурт. Lunch: ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини, ВкусВилл Хлеб Ржаной "Цельнозерновой", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Редис, Националь Смесь Дикого и Бурого Риса. Middag: Брынза, Томилинская Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Ржаной "Цельнозерновой". Snacks/Annat: Wellness Печенье без Сахара. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenkachayka 's vikthistorik
|