Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2022
|
60,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2022:
|
1081 kcal
|
Fett: 62,42g | Prot: 83,80g | Kolh.: 48,66g.
Frukost: Сыр Пармезан (Твердый), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Льняное Масло. Lunch: Молочная Страна Желе Сметанное, Евроопт Имбирь Маринованный, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареная или Запеченная Курица, Соседи Язык Заливной. Middag: Экспонента Йогурт Кокос-Миндаль, Соус Бешамель, Цветная Капуста, Лечо, Петруха Филе Куриное Запечённое. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|