Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2022
|
75,3 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2022:
|
1347 kcal
|
Fett: 63,53g | Prot: 60,69g | Kolh.: 152,49g.
Frukost: Зея Зефир, Snickers Сникерс. Lunch: Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сургутский Хлебозавод Хлеб Столичный, Азбука Вкуса Щи Постные. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|