Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2022
|
116,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2022:
|
4748 kcal
|
Fett: 154,42g | Prot: 152,51g | Kolh.: 370,81g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Горячие Бутерброд, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Хохланд Творожный Сыр, Bonvida Сыр Маасдам. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой, Предгорье Кавказа Сыр Балыковый Копченый, Casademont Мини Фуэт, Дымов Колбаска Полусухая Пиколини со Вкусом Жареного Бекона, Zotman Пицца Пепперони , Zotman Пицца 4 Сыра, William Lawson's Виски. Middag: William Lawson's Виски. Snacks/Annat: Адреналин Раш Адреналин Раш. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|