|
My scale says that I'm 55.4% fat 😳
|
100,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
2417 kcal
|
Fett: 50,61g | Prot: 80,57g | Kolh.: 146,96g.
Frukost: Village Bakery High Protein Sandwich Thins, Stockwell Tuna Chunks in Brine , Ocean Spray Tartare Sauce, Aldi Sweetened Soya Milk . Lunch: Starbucks Egg Nog Latte (Tall), Starbucks Ham, Cheese & Mustard Panini. Middag: 100 kcal. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|