Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
59,1 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
1139 kcal
|
Fett: 30,58g | Prot: 60,12g | Kolh.: 160,01g.
Frukost: Batata Doce. Lunch: Manga Palmer, Mr. Fit Purê de Abóbora Cabotiá, Tourinho Manteiga, Adria Macarrão Parafuso , Ovo, Vigor Maionese, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Chuchu, Filé de Frango Grelhado, Salada Verde Mista. Middag: Nestlé Passatempo Leite, Queijo Coalho, Tapioca. Snacks/Annat: Turma da Mônica Maçã. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katalbatroz 's vikthistorik
|