Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 november 2014
|
93,6 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 november 2014:
|
1967 kcal
|
Fett: 125,48g | Prot: 90,90g | Kolh.: 122,31g.
Frukost: Bananas, Kirkland Signature Whole Milk, Bacon. Lunch: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Grapes (American Type, Slip Skin). Snacks/Annat: Costco Cheesecake. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|