Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
66,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
1771 kcal
|
Fett: 79,50g | Prot: 100,62g | Kolh.: 172,50g.
Frukost: Сыр Российский, Омлет с Молоком, Чай, Капуста, Курага. Lunch: Теремок Гречка, Теремок Томленая Куриная Грудка. Middag: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Фермер Сухов Яблоко Кольца Вяленые, Банан, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fandeeva77 's vikthistorik
|