Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 december 2022
|
67,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 december 2022:
|
1541 kcal
|
Fett: 43,89g | Prot: 126,32g | Kolh.: 161,41g.
Frukost: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы со Вкусом Клюквы, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Свежа, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Мармелад, Магнит Банан. Lunch: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Савушкин Продукт Творожный Сыр Свежа Лёгкий , Серпуховхлеб Чиабатта, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Голден Яблоко . Snacks/Annat: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мандарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tuzabuben1 's vikthistorik
|